Trekking là gì? Giữa Trekking và Hiking có gì khác nhau? Dù tên gọi khác nhau thế nhưng khái niệm giữa hai hình thức đi bộ đường dài này vẫn khiến cho nhiều người nhầm lẫn.
Trong bài viết này hãy cùng Sài Gòn Camp đi sâu vào tìm hiểu hai hình thức này nhé, những kinh nghiệm cũng như kiến thức dành cho người mới Trekking lần đầu. Cùng đón đọc bài viết này ngay sau đây thôi nào.
Trekking là gì?
Trekking thực chất là hình thức khám phá những vùng đất mới bằng đi bộ đường dài, là hình thức du lịch mạo hiểm ngoài trời, thường diễn ra ở những nơi hoang dã như vùng núi, có địa hình ghồ ghề và hiểm trở, cách xa vùng trung tâm thành phố, thường là nơi có ít người sinh sống như: Sa Pa, Tà Năng, Đảo Cát Bà, Tả Liên Sơn…
Những người thường đi trekking được gọi với cái tên quen thuộc là Trekker, những người này có kiến thức về chinh phục thám hiểm rất tốt, họ coi những thử thách sắp tới mà họ cần phải vượt qua như là một đích đến. Ngoài ra Trekker là người có sức khỏe tốt, độ dẻo dai, có bản năng sinh tồn và đặc biệt là yêu thích các hoạt động khám phá và leo núi, đó là thử thách mà họ luôn phải chinh phục bằng được.
Dường như với những người đi trekking thì mọi nguy hiểm, khó khăn luôn rình rập xung quanh, như địa hình rất phức tạp, bạn có thể gặp địa hình đồi núi, bản làng…với vật dụng mang nặng trên balo.
Dù nguy hiểm và phức tạp trong chuyến hành trình, các yếu tố về địa hình, thời tiết, thiên nhiên ảnh hưởng rất nhiều đến chuyến thám hiểm lần này. Tuy nhiên ngoài những thứ đó thì cảm giác được hòa mình vào thiên nhiên, hít thở bầu không khí trong lành, hay vượt qua được những thử thách mới đó nhất định sẽ là cảm giác tuyệt vời với những người trekker.
Việc đi trekking có thể diễn ra bất cứ nơi nào, bạn có thể đi từ Việt Nam cho tới các nước Đông Nam Á. Gợi ý một số điểm đến đầy hấp dẫn dành cho các trekker như ở dãy Himalayas ở Châu Á, dãy Andes ở Nam Mỹ. Những chuyến đi này thường diễn ra ở những vùng đất hẻo lánh, ít người qua lại.
Bạn có thể đi trekking một mình, đội nhóm hay theo tour chẳng hạn, do tính chất tự do nên mỗi chuyến trekking có thể kéo dài từ một đến vài ngày, vài tuần, tháng, thậm chí 1 năm…Do đó mỗi chuyến trekking sẽ là chuyến đi hoàn toàn mới mẻ, những người tham gia chính là người quyết định sự thú vị của cuộc hành trình này.
Hiking là gì?
Hiking thường được biết đến là hành trình chinh phục những địa hình tương đối đơn giản, bằng phẳng và thường diễn ra trong ngắn ngày. Hiking sẽ thường bao gồm các hoạt động khám phá như ngắm cảnh đẹp, vườn quốc gia, cảnh đồi núi, các địa điểm danh lam thắng cảnh nổi tiếng. So với hình thức trekking thì hikking có địa hình đi bộ an toàn hơn với nhiều người qua lại, ít nguy hiểm hơn trekking.
Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng khi tham gia hiking sẽ mang nhiều lợi ích về sức khỏe như giảm cân, nâng cao sức khỏe, cải thiện tinh thần, gần gũi với thiên nhiên cũng như giảm stress hiệu quả.
Trekking và hiking có gì khác nhau
Nhắc đến hai hoạt động trekking và hiking thoạt đầu bạn sẽ nhìn nhận chúng đều là hoạt động đi bộ đường dài, với địa hình rừng núi hoang dã…Thế nhưng nếu đi sâu vào tìm hiểu thì giữa hai hoạt động này sẽ có những khác biệt lớn. Hãy cùng điểm qua những gì đó qua những phân tích dưới đây giữa trekking và hiking.
- Về địa hình: Khi đi trekking địa hình sẽ phức tạp và nguy hiểm hơn nhiều so với hình thức trekking.
Hình thức trekking các trekker thường sẽ lựa chọn địa hình phức tạp có sự kết hợp giữa leo núi và đi bộ. Với những địa hình chủ yếu như đồi cao hiểm trở, đường gồ ghề, thác nước phức tạp…Với những địa hình này có vẻ đẹp rất hoang sơ nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với các trekker.
Hiking thường được chọn những địa hình bằng phẳng và được nhiều người lui tới vì thể cũng rất an toàn.
- Về sự chuẩn bị: Khi đi trekking tất nhiên bạn phải chuẩn bị nhiều thứ hơn hiking vì độ nguy hiểm và phức tạp của chúng.
Khi đi trekking bạn phải chuẩn bị thật kỹ càng mọi thứ từ bản đồ, định vị GPS, ngoài ra bạn phải có kỹ năng định hướng tốt, đặc biệt cần phải chuẩn bị túi đựng thiết bị y tế để đề phòng những trường hợp bất chắc, nguy hiểm. Trong khi đó với hình thức hiking người đi thường chú trong tính an toàn do đó địa hình không mấy phức tạp như vườn quốc gia..
Dù là hình thức trekkinh hay hiking thì những vật dụng sau đây luôn là cần thiết như: balo, dụng cụ giữ nước, giày chuyên dùng và đặc biệt là hãy chuẩn bị cho mình sức khỏe thật deo dai để chinh phục hành trình sắp tới.
- Về kinh nghiệm: Những người lựa chọn hình thức trekking sẽ phải học hỏi rất nhiều về các kỹ năng sinh tồn.
Với hình thức trekking để sinh tồn được và vượt qua các thử thách trong chuyến đi, bạn cần phải học nhiều kỹ năng khác nhau để có thể tồn tại được như kỹ năng định hướng, cách tự sơ cứu vết thương, cách tránh động vật nguy hiểm…
Chính vì vậy hãy tự trang bị cho mình những kỹ năng cần thiết để đối phó với những tình huống bất chắc, bạn cần chuẩn bị kỹ càng bao nhiêu thì bản thân bạn.
Kinh nghiêm đi trekking an toàn
Đi trekking thực sự cần rất nhiều kỹ năng và kinh nghiệm thực tế từ những sự chuẩn bị nhỏ nhất như kiến thức sinh tồn thì việc chuẩn bị những vật dụng liên quan cũng rất quan trọng.
Dưới đây là những thứ mà bạn nên chuẩn bị để chuyến trekking an toàn.
Dụng cụ đi trekking nên mang theo
Bản đồ, La Bàn là cần thiết
Bản đồ và la bàn là dụng cụ cần thiết để bạn tìm đường và dẫn hướng đi, chúng giúp bạn không bị lạc khi đi trekking đến những địa hình phức tạp.
Giày leo núi
Giày leo núi chính là vật dụng thiết yếu tiếp theo mà bạn nên mang theo trong hành trình cắm trại của mình, chúng giúp bạn băng rừng lội suối đảm bảo sự an toàn cho đôi chân của bạn. Một đôi giày phù hợp để đi trekking với đế bằng cao su, chống thấm tốt cùng với đó là giày đinh.
Túi đựng dụng cụ y tế cơ bản
Một túi đựng dụng cụ y tế cơ bản sẽ giúp bạn có được sự an toàn nhất định trong hành trình chinh phục chẳng đường sắp tới. Túi đựng y tế với những vật dụng như bông gạc, thuốc sát trùng, thuốc chống say nắng…sẽ là hành trang an toàn trong chuyến đi lần này.
Balo dã ngoại
Chuyến trekking dài ngày cần đưa theo rất nhiều vật dụng cần thiết, chính vì vậy mà những cần có balo đủ rộng rãi để có thể chứa tất chúng, balo chuyên dụng thường được thiết kế chống nước, rộng rãi, có nhiều ngăn khác nhau với khả năng chứa đồ từ 10-20 kg.
Lều cắm trại và phụ kiện dã ngoại
Trong suốt hành trình đi trekking thì việc bạn tìm cho mình chỗ ngủ vô cùng quan trọng, khi mang theo lều cắm trại thì điều đó bạn không còn phải lo lắng nữa. Một chiếc lều đi trekking cần đảm bảo độ chắc chắn, chống chọi được với mưa gió, thường những loại lều này có 2 lớp nhất định với khung lều chắc chắn.
Ngoài ra phụ kiện dã ngoại khác cũng rất quan trọng như đèn cắm trại, thảm cách nhiệt, bếp gas cắm trại…
- Tham khảo: Địa chỉ cho thuê lều cắm trại uy tín.
Đi trekking nên mang theo trang phục gì?
Việc mặc gì khi đi trekking sẽ phụ thuộc nhiều vào địa hình mà bạn muốn khám phá, thời tiết, cũng như độ ẩm của nơi đó.
Chẳng hạn: Nếu đi ở vùng có khí hậu khô nóng có nhiệt độ cao bạn nên ưu tiện chọn trang phục có tính thấm mồ hôi nhanh, rộng rãi và thoáng mát để thuận tiện trong lúc di chuyển.
Kinh nghiệm quý báu khi đi trekking
Để chuyến đi trekking thêm phần an toàn thì việc trang bị cho mình những kiến thức và kỹ năng sống là vô cùng cần thiết, cùng điểm qua một vài tip hay khi đi trekking như sau:
- Nên đi theo team nhiều người để hỗ nhau khi cần thiết, không nên tách đoàn để đảm bảo sự an toàn chung, tránh trường hợp lạc mất nhau.
- Chuẩn bị bản đồ, la bàn, lều cắm trại và dụng cụ dã ngoại cần thiết, túi đựng y tế, thức ăn, nước uống cho cả hành trình.
- Chọn cung đường đi trekking phù hợp với khả năng của bản thân mình.
- Khi đi trong rừng hãy di chuyển từng bước chân thật chắc chắn để tránh trường hợp bị ngã khi di chuyển.
- Khi đi không nên uống quá nhiều nước làm cho tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, đó cũng là lý do khiến bạn mất nước.
- Khi dừng chân nghỉ ngơi bạn không nên tháo balo ra vì đó sẽ là điểm tựa để bạn có thể dựa lưng và nghỉ ngơi.
- Cần chuẩn bị thể lực thật tốt, với những ai mắc các bệnh như tim mạch, huyết áp…thì hình thức này sẽ không còn phù hợp nữa, bạn nên lựa chọn camping hay hiking sẽ nhẹ nhàng hơn.
- Cần để ý thời tiết khu vực mà bạn đi trekking để chuẩn bị lều cắm trại và phụ kiện dã ngoại cho phù hợp.
Điểm qua một số địa điểm trekking đầy thú vị
- Trekking ở Sapa
- Địa điểm trekking Tà Năng
- Điểm trekking Cực Đông đầy hấp dẫn
- Đi trekking ở Langbiang
- Pù Luông địa điểm trekking huyền thoại
Xem thêm: Đi cắm trại cần những gì?
